インソールの教え

マイブームのインソール！

ある日のこと。

えみこさん「ひろちゃん歩き方ヘン！」

八丈島でお世話になっているえみこさんは理学療法士。

チーーーン・・・

はっきり言うところがすき♥

えみこさん「着地する時にね、足首がぐらぐら左右にぶれてんの。動画とってあげるね」

中村「やだー！！で、でも、お願いしますっ」

ということで、動画をとってもらう。

動画が手元になく、スミマセン。

中村「ほんとだ！でも、そんな気はしてたんですよ」

えみこさん「靴みせてー」

履いてるスニーカーを観察。

右の方が外側に重心がかかっているのが分かる。

えみこさん「足のゆびをグーにしてみて」

中村グーにする。

えみこさん「こらっ（足の甲ぴしっとされる）笑！」

なるほど、手でいうところの中指の根元が目立たない。

正解はちゃんと５カ所ぼこぼこしてるコト。

えみこさん「でもそこまでじゃないから治るよ」

足ゆびでグーをつくる運動や、自分でひっぱることをおすすめされる。

えみこさん「あと、このインソールすごくいいよ。試してみて！」

早速購入。2,000円ぐらいでしたよ。

すると、姿勢が変わる！！！体感も全く違います。

丹田にチカラが入るのと、重心移動がやけにスムーズ。視界が広がる。姿勢が整う。

こちらwebです。

ご興味ある方はぜひ。

http://www.glabshop.com/

歩き方指導を受ける。

中村「ぜんっぜん違う！！！これ、みんなこんな風に歩いてるんだ？！」

えみこさん「そーでしょー！インソール教つくろっか笑^^。

自分で自分のメンテナンスできるからいいと思うんだよね。

結局原因を解決しないといつまでもそのまんまなんだからさ」

足首がぐらつかなくなったら、気持ちまで変わる。気持ちの安定感が増した。

でも長年のクセになっているからすぐには定着しないな。

日々の積み重ねだ。

えみこさん「でもね、一瞬で良くなろうとする人とか人任せにする人が多くてさ。困るんだよねー」

中村「そうですよねー！人任せにしてちゃダメですよね！」

深いぞ、インソールの教え。

クセのついたスニーカーから新しく買いました。善はいそげ。

セールになっていて3,300円ぐらいだった。やすーい！

シューレースはきっちり、甲部分から絞めて結びます。

歩く楽しみが増えました◎

中村寛子