百貨店で初めて売れた日

こんにちは！アマングの金子です。

さて4/18（水）~24（火）は、
松屋銀座での出店です！（なんと明後日から！！時の流れははやいな〜〜〜）

(これは昨年の写真です。なつかし！顔黒い。
今回はイベントスペースではなくハンカチ売場の一角です。FENDIの前。）


アマングが百貨店で初めて販売させてもらったのが、
昨年の5月。松屋銀座からのスタートでした。

とにかく全てが初めてで、
緊張してるし、
夏みたいに暑いし、
予算達成しなきゃだし、
でも様子が全然わかんないし、
在庫もどれくらいもっていけばいかもわかんないし、
すごい疲れた〜〜という記憶が蘇ります　笑


そもそも百貨店に出店できるようになったのは、
（よく聞かれるポイント）
昨年の3月、
『プラグイン』というバイヤー向け総合展示会に出店したのがきっかけでした。


この時、ありがたいことに一通りの百貨店のバイヤーさんと繋がりました。
（バイヤーさんは新しいブランドを常に探している。
各百貨店は毎週のようにPOP-UPを企画開催しているのだ。
そういう目で売り場みてみるのも面白いよ。）


今まで人のつながりだけで販売してきた私たちは、
全く初めましてのお客様に買ってもらえるのかな？という不安がもちろんありました。


初めて松屋銀座で売れたものは、
忘れもしない『カンナの柄のトートバックのMサイズ』で、
そのお客様も、ものづくりをしている女性だった。

お客様がお帰りになった後、


『う、売れたよ〜〜〜〜〜！！
百貨店でも売れたよ〜〜〜〜〜〜〜〜！！』


と心の中で叫んだ。（早番で一人だったから　笑）

鳥肌が立って、泣きそうだったことはきっと誰も気づいてない。


世界から『アマング、売っていいよ！』といってもらえたような気がした。
（いやいや、売っていいから出店させてもらえてるんだけど　笑）

初めましてのお客様と、
いつも応援してくださるお客様が覗いてくださって、
とっても嬉しい一週間となりました。


とにかく不安のほうが大きかった一回目は、
会いに来てくれる馴染みのお客様に心底救われました。


この経験が土台となって、次なる出店を私たちなりに繰り返し、いまに至ります。




アマング、売れるのか？売れた！やった〜〜〜〜！から

あれ、アマング人目に触れればちゃんと売れるんだ〜〜〜！
隠れてないで　もっと出なくちゃ！

に変わった。（ありがたいことです。）



でも毎回出店前は緊張しているのです・・・
季節やお天気、その土地によって売れるものはやっぱり違うし、
絶対売れる保証なんてどこにもない。


これって博打！？
博打だよね。

これはあくまでお客様との出会いの場。
宣伝広告費を払って出店させてもらっているというのが現実であります。
（売り上げの30~40%を納める仕組み。）


でも確かに新しい出会いはたくさんあって、
それをきっかけにリピートしてくださるお客様も。


でもアマング、これだけじゃ続けられない・・・ってことで、
秘策をあれこれ練っているのであります。笑


横浜染めだから、まずは横浜の企業さんと組んで色々新しいこと、面白いこと、
やっていきたいです。（あ、もちろん他の地域でも大歓迎です。）



先日の横浜高島屋の出店で、シルク100％スカーフ、一番人気はこちらでした↓

広げるとこんなです

イチョウの柄、
色の名前は「BORN」。
生命力溢れるイチョウの新芽に魅せられたデザイン。
新しい命はもちろん、いろんなモノやコトの誕生を祝います。
生み出す力、あなたも私もみんな持ってます。
母の日のギフトにもおすすめです。シルク100％。税込5,400円。

（素材違いでコットン100％のハンカチもご用意しています。税込2,160円）

AMONG オンラインストアはこちら

ハンカチほかにもいろいろ↓

松屋銀座の次はこちら。

和服とも相性がいいアマング。

静岡いっちゃうよ！
京都の老舗呉服屋
『京ごふく宮下』さんの浴衣の販売会に参加させて頂くことになりました。
↓
浴衣とびきり小物会
space Wazo
静岡県富士宮市野中855-1

4/28（土）29（日） 二日間！

10:00〜18:00

富士宮、初上陸です！　やきそば・・・





アマングの元気になるヒントや、出没情報などをいち早くお届けしています♪
ぜひお友達になってくださいませ〜
ご質問お問い合わせもこちらの1対1トークからしていただけます。
アマングのアイテムを、
こんな風に使ってみたよ！こんな場所に連れてきたよ！
というご報告もたくさん頂戴しています。ありがとうございます！

（通知オフやブロックをしてもどなたがしたか分かりませんのでお気軽にどうぞ）
アマングLINE＠の登録はこちら↓



https://line.me/R/ti/p/%40among


ではまた〜〜〜〜！！


AMONG　金子桃子

AMONGのすごいところ

こんばんは！アマングの金子です。

私としたことが！！！！
ブログを放置してしまいました。

放置していたのには訳があって、
なんか色々全然うまくいかなくて、
まじアマング辞めた方が・・・
なんてことを思ったり思わなかったりしてた訳です。

でもまた素晴らしい場所で販売の機会を頂いて、
嬉しい出会いもたくさんあって、

「あれ？アマングってやっぱり売れるな」という現実があって　笑
ブログを書く気が戻ってきました。
（お客様！本当にありがとうございます！）

「アマングの活躍はすごいね〜〜！」と言って頂くことも増えたけど、
内情は「もう無理だ〜〜〜〜！！何かがおかしい！」となっていて、笑


息絶え絶えになりながらも皆様に支えられて今日も生きています。涙


ここは敢えて客観視しまして最近気がついた
「AMONGのすごいところ」についてまとめてみました　笑

（普通そんなこと発表しないよね〜でも、自分たちのことを「すごいね！」って言うことってなかなかしないと思うんですよね。そこはアマングの強みだなと思ってます　笑
みんなもやってみてね。）




AMONGのすごいところ　

その１　お客様がスーパーいけてる！！
その２　作れば売れる！
その３　すごく応援してもらえる！



その１　お客様がスーパーいけてる！！

これはですね〜〜本当にすごいことなんですよ！
もともとお友達に買って頂くところから始まり（最初の頃は受注生産）
↓
お友達がお友達を連れて来てくださり、
↓
FBで、いいね！やシェアしてくださる方のおかげで顔が見えないお客様がオンラインストアでお買い物してくださるようになり、
↓
百貨店に出店させてもらえるようになって全くの初めましてのお客様と出会えるように。
そして私たちのことを全く知らない方もいいね〜〜と言って買ってくださる・・・
↓
さらに百貨店でアマングを知ったお客様がリピートしてくださった！（いまココ）




これには成長を感じます・・・（遠い目）

そしてですね、これは本当に不思議なのですが、
いいね〜〜と言ってくださるお客様には共通点が見えてきました。

元気で明るい、
毎日を楽しむ工夫をされている、
生きることに前向き、
スピード感？決断力がある方が多い・・・などなど、
服装や歩き方などの特徴も分かってきました。


「あ！この方はアマングのことがお好きそうだわ！」
というのが遠目で分かるようになりました。


このブログを読んでくださっている方はこれに当てはまると思います。
私はそんなことないよ〜〜なんて言わずにいったん受け止めてください　笑
あなたは素敵です！


だから気持ちのいいお客様ばっかりなので接客が楽しいです。
嫌な思いとか全然しないです。むしろ拝みたくなるような方ばっかり。


「お客様は神様」なんてよく聞くけど、

アマング的には
「ま、まぶしい！！人間ができすぎている！
もはや人間の姿をした神様なのか！？」
という解釈です。

※私たちは無宗教です。



その２　作れば売れる！

おかげさまで、作ったものはきちんと売れて、
しかもこればっかり売れなかった〜〜とか、
こればっかり売れて他が売れない〜〜ってことがないんです。
まんべんなく売れてくれると、お店がカラフルで色々ある状態を保てるのでありがたいのです。

「ねーこれってすごくない？すごいよね？」と二人で言い合っています。
このまま流行を一切無視したものづくりでいこうと思います。笑　
（結果が自信に変わる　キラン）

その３　すごく応援してもらえる！

出店のたびに応援に駆けつけてくださる皆様。
いいね！やシェアしてくださる皆様。
友達に宣伝しといたよ！と言ってくれる皆様。
アマングを連れて出かけたよ〜と写真を送ってくださる皆様。
アマング持ってる人見たよ！と自分のことのように喜び報告してくださる皆様。
行き詰まったらヒントをくださる皆様。


そんな皆様のサポートあってのアマングです。
いつもありがとうございます！


みんなで笑って暮らせる平和な毎日を作りたくてやっているので、
アマングの商品、私たちの動きなどで楽しんでもらえていたら本望です♪




そんな私たちの未知なる道を追体験できる！？
アマングのLINE＠はこちらです。
毎日を元気に過ごすためのヒントや、アマングのリアルな小話を不定期にお届けしています。
通知オフやブロックもできますのでお気軽にお試しください　笑
一対一のトークができるので、
私たちも日々お客様とコミュニケーションがとれるので嬉しいです。
質問ご相談もトークでお気軽に♪


こちらから簡単に登録できます↓



次回は松屋銀座　一階婦人雑貨売り場（FENDIの目の前！）
4/18（水）~24（火）です！
ハンカチ売り場のココです。ココが4/18からアマングになります。↓
（下のストックの面積を把握したくてこんな写真です。場所の参考までに）

お待ちしています！
ではまた！

AMONG　金子桃子

本当のことと、ミスったこと。

金子です！

ブログ書くの久しぶりです！
AMONGブログファンの皆様お待たせいたしました　笑
年末から、心身ともに病んでいまして、ようやく回復！


新宿タカシマヤに応援に駆けつけてくださった皆様、
この度も本当にありがとうございました！

本当のところの感想は、
「2月・・・・ひっまーーーーーーーーーー！！笑」でした。

2月8月は閑散期とはよく言われていますが。はい納得。
そうですよね〜〜

セール直後の2月、
確かにアジア圏のお客様は多いけど
セールのカシミアのマフラーやファーが売れている・・・


ちーーーん


どうやったら、ただ通行されている方の目に止まるのか、試行錯誤。
ディスプレイはお客様の目線や反応を見ながら毎日変えていきます。


最初の一週間は特に寒かったし、
とにかく立ったまま寝そうなくらいで、


お客様と会話ができただけで喜びを感じることができました。
これは大切なことですね。


フリーのお客様とほとんど話せない状況の中、
（これが2月か・・・）
応援に駆けつけてくださった皆様に心から救われました。


結果、タカシマヤさんからの予算は、2週間で150万でしたが、
実際のところ100万弱でした。
（お買い上げくださった皆様ありがとうございました！！）


私たちは、やってしまったな〜〜と思っていたのですが、
しかしながら、タカシマヤの社員さんからは、

「最初の出店の割にはよかったと思います！
アマングのお客様、たくさん会いにいらしてましたね！
私たちも見習いたいと思います。時期を変えてまたお願いします。」

と言って頂けました。（え、まじですか？）


それも全ていらしてくださった皆様のおかげです。涙

ゆったりした季節だからこそ、お一人お一人とゆっくりお話することができ、
「コンセプトが面白い！」と共感してくださった素敵なお客様に何人も出会うことができました。
これは相当うれしいです〜〜


もし閑散期だからといって出店しなかったら、
一生出会えなかったかもしれないお客様・・・（遠い目）

ああ人生って不思議・・・



何事もやってみて、
やらないほうがよかったことなんてやっぱりありません。



やらなかったら、何もないですからね。
出会いも売り上げもゼロ。


ひょえ〜〜〜おそろしや〜〜〜



勇気を出して表舞台に出ることは、新たな出会いが生まれるんだな〜〜
そしてこの出会いがまた新しい未来をつくっていくんだな〜〜としみじみ感じました。


今回は初めて、スペシャルな助っ人、お二人をお迎えしての四人体制！
文さん、まゆちゃん、本当にありがとうございました！何もかも天才すぎ。
とにかく人に恵まれています。ありがたや〜〜

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


そしてミスった話です。


企画していた日傘ですが・・・・
今回は残念ながら見送ることにしました。


理由は、生地を染めてもらう発注ができていなかった・・・
ミスです。今から染めてもらう＋傘にしてもらう、ことを考えると、
どうしても販売期間が短くなってしまいます。
季節物なので・・・

傘屋さんにもご迷惑をおかけしてしまいました。
また来年、さらにパワーアップして販売できるように考えます！

ちらっと予告していたので、
楽しみにしていくださっていた皆様、申し訳有りません。

雨用の長傘、折り畳み傘は紫外線90%UVカットなので、
こちらもあとわずかですが、ぜひご検討くださいませ。
よくできています〜〜可愛いです。

もっと重厚感のある生地の傘かとおもった〜〜とよく言われますが、

傘用にポリエステルの生地に染めていますので軽いです。

洋服にも着物にもあいますね〜〜

桃栗三年柿八年の柄。「時間を味方につけてじっくりゆっくり進んでいこう！」

スピードを求められがちな世の中だけど、
時間をかけることも大切だよね〜と思い生まれた柄です。


赤は「出発」
紺は「調律」
緑は「調和」という色の名前です。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さて次回は京急百貨店　上大岡店！
3階ストール売り場。京急上大岡駅直結。
（横浜から10分くらい）
3/8（木）~14（金）です。

都民からすると、えっどこ？？と思いましたが、
横浜界隈の方にはおなじみの場所だそうです。
横浜染めの工場がかつてたくさんあった土地です。
地元の方にもAMONGのことをぜひ知ってもらいたいので出店します！



今は固定のお店はなくて、
（中目黒店は昨年7月にクローズ。「待つんじゃなくて行こう！」と決めた。）

AMONGオンラインストアと
百貨店さんや、自分たちの主催したポップアップストアで販売しています。

AMONGオンラインストアはこちら



とにかく早くあったかくなりますように〜〜

寒さに耐える　ひろこ氏。

AMONGここにいます！の出没情報や、
私たちが心に響いた言葉、
毎日を元気に過ごすためのアイディアなどを不定期でお届けしています。
LINEでもぜひお友達になってくださいね♪




ではまた！

AMONG　金子桃子

生きたい世界は自分で選べる

アマング金子です。

雪・・・すごかったですね。

雪が積もった日の翌朝、近くの公園に偵察に行きました。

アマングの傘の色って雪に映えてきれいだな〜と気がついたので、
撮影しに行きました。
（なんてったって横浜の職人さんが色の調合からしてくださってますからね♪）


ちょっと撮影して、場所を変えると・・・・


「わ！！！！えごのき〜〜〜〜〜！！」

アマングの傘の持ち手は「えごのき」なんです。

こんな近所で出会えるなんて！

なんか出会い方がすごかった。

とても大きな公園で、いろんな種類の木がたくさんあるんです。

しかも「えごのき」っていう名前すら今まで知らなかったので、

傘の持ち手としての出会いがなかったら、私は一生知らなかったかもしれません。

（そんなことって山ほどあるんだろうな〜〜〜）

細くて高い。

軽くて丈夫。

この木はずっとここにあったのに、意識しないと気づかない、

そして私はたまたま知っていたから気がついた。

近くには立派な桜の木が花を咲かせるから、そちらは皆んなの注目の的です。

AMONGを初めて最初のコレクションの時、「KI」というストールを作りました。

（もうすぐハンカチで復刻します♪）

木（KI）はいつもそこにあって、いつもそばを通っているのに、

そこにあることに意識を向けなければ全く気がつかない！ないも同然だな〜

と気がついたことから生まれたデザインです。

実は見ているようで、自分の見たいようにしか、この世界を見ていない。

いつもとは違うスピードで歩いてみる、

いつもより上を向いて歩いてみる、

いつもと違う角度からその道をみてみる・・・

当たり前の日々も「その人」次第。

ちょっと視点を変えるだけで、今まで見えていなかった世界に出会えるはず。

分かりやすく例えると、

車が好きな人だったら、道路を走る車の車種や色を見ている。

ファッションが好きな人だったら、道行く人のコーディネートを見ている。

植物が好きな人なら、ここにこんな花が咲いてるな〜と見ている。

同じ場所、同じ瞬間にいても、その人によって見ているものが全然違う。

同じ世界を生きているようでまるで違う世界の住人です。

これは感情にもいえますよね。

私たちって「ほんと恵まれてる〜〜！」と心底思っているので、笑

もう「ほんとに恵まれてる」状況がどんどんおきます。

受け取り方というか・・・

それ繰り返すと、なぜか加速するんですよね。

だから益々もうそうとしか思えない。笑

だから、意識するとそうなるってことだから、

好きなことならそのままそうしてればいいし、

その状態を変えたかったら意識を変えればいいってことですよね。

どう生きるかはその人の意識次第ですね。

生きたい世界を選べる。

大切なことを思い出させてくれた「えごのき」ありがとう〜〜

こんどは雪が溶けたらまた行くね！

AMONG（アマング）の

元気になる小話や最新情報をお届け♪

ラインでもぜひお友達になってくださいね〜

ブロックしても分からないのでお気軽にどうぞ〜

こちらをクリックすると飛べます↓

ではまた〜〜〜

AMONG　金子桃子

アホから生まれた奇跡の商品

こんばんは金子です。

雨用の折り畳み傘と長傘のご予約お問い合わせありがとうございます！

めちゃくちゃいい感じにできて私たちも大満足しているんですが、
こちらの商品は百貨店さんでは販売しないかも・・・・

グリーンは調和という名前

・・・なぜなら原価が高いんです。笑


いや、原価が高いなら、それなりの金額設定にすればいいのですが、
いろ〜〜〜んなことを考えて出した答えがこれです。
（日本製、少量生産の現実を体感・・・）

持ち手はエゴの木。すべすべ

長傘　16200yen
折り畳み傘　12960yen


百貨店さんに出店させてもらって販売すると、
売上の30~40%をお渡しする仕組みになっています。
（場所や商品によって違ったりします。）


ひょえー手数料、高〜〜〜！って最初は思いましたが、


お客様がいつも集まる場を維持することはとても凄いことだし、
什器をお借りしたり、
包装紙を使わせてもらえたり、
何より宣伝になる、などなどなど、
今、私たちの中では最高の販売ルートとなっています。
（もちろん他にも模索しています）




傘の売価から30~40%を引かれると・・・・

ちーーーーーん・・・・

商売になりません。笑



てゆうか、それ事前に分かってて作ったよね？

はい分かってます。笑


でも傘を作るチャンスがきたから、やってみたかったんです。

傘、横浜染めの生地でつくったら、絶対にかわいいと思ったんです〜〜〜！
（実際やっぱりかわいい）

レッド（出発）、長傘はまだございますよ！

折りたたみはキャンセル待ち。

というわけで百貨店さんで雨傘は販売しない・・・という結果です。
（日傘も企画しているのですが日傘は販売できるかも！？）




アホです。


アホから生まれた奇跡の商品です。
（他にもそういうのたくさんあるよ　笑）



私たちがアホじゃなかったらこの世に存在しない商品です。

あ、そもそも頭よかったらAMONGが存在してないですね。


最近二人ともアホすぎることにようやく気がついてびっくりしています。
（よくここまでやってきたね！本当にお客様のおかげです。）



でももういいかげんアホを卒業しないとAMONG解散の危機です。



「もう辞めた方がいいんじゃないか？」という視点も常に持ちながら、
「まだまだやれることがあるはず！」ということを選択し前進しています。


経験を積んで私たち、ちょっと成長しました。


経験がないってことは非常にパワフルであり、デンジャラスです！笑




しかしながら・・・
こんなにアホなのに今年、上半期もたくさんの売り場を与えていただきました。


奇跡・・・・（涙）





今決定している出店予定です↓



1/25~28　京都　綾小路ギャラリー武
（鎌倉ネイビーヤードさんとご一緒）
1/26~28　横浜・関内　今井（レザーのお店3階スペース）
2/7~20　新宿高島屋（初めての二週間！）
3/8~14　京急上大岡　（仮）
4/4~10 　横浜高島屋
4/18~24　松屋銀座
5/14~22　伊勢丹新宿店（なんか二日延びた！）


（あ、タイの最高級デパート、サイアムパラゴンには今も出品中です♪タイに行ったらみてきてね）




二回目の出店となる横浜高島屋さん、松屋銀座さん、新宿伊勢丹さんは、
昨年、駆けつけてくださった皆様、お買い物してくださった皆様のおかげです！
（ほんとの話）



数え切れないほどのブランドがある中、
また出店させてもらえるって、本当にすごいことだと思います。
（うん、しみじみ）


本当にありがとうございます！！

というわけで、傘は私たちから直接買ってください♪

隠してても面白くないので本当のことを発表してみました。笑




ほっこりする〜と評判！？
アマングの最新情報を不定期にお届けしています。
ぜひラインでもお友達になってくださいね〜〜↓

お友達がじわじわ増えていて嬉しいです！

ではまた〜〜

AMONG 金子桃子

八丈島のプチホテル「満天望」さんの枕カバーに！

こんにちは〜〜金子です。


東京都八丈島。皆様ご存知ですか？？

私がひょんなことから、約二年間住んでいた島です。
人口は7800人くらい。普通に信号もあるし、ネットも通じてます！


名前は聞いたことあるけど、
いったいどんな島なのか知らない方が多いな〜〜と感じます。


東京都なのに知らないなんてもったいない！


羽田から50分くらいのフライトでつきます。1日３便あります。
船で行く場合は浜松町から夜に出て朝に着く感じです。


別世界感、ぜひ味わっていただきたいです。
来た時と帰る時の表情がみんな違うんですよ。
いい顔になります。




そこでとってもお世話になっていた


プチホテル「満天望」さんの枕カバーに、
アマングの生地を採用して頂きました！ありがとうございます！
素敵なHPあります↓
満天望さんのHP

今は色が決定した段階

八丈島で生まれたカンナの柄です。
いい色でました〜〜〜

銀座アインソフさんの座布団カバーがきっかけでこのお話を頂きました。
（私たちの出会いの場所です。）

アインソフHP

アインソフ銀座の四階和室です。

モダン和室！！

本当にいっこいっこの積み重ねですね。
チャンスを頂けることが本当にありがたいです！



個人で所有するストールやバックの他に、
空間を彩るようなテキスタイルも今後は増やしていきたいです。
ご注文、ご相談お待ちしています♪

八丈島いいですよ〜〜！！

行かれる方はおすすめがたくさんあるのでご一報ください♪

わたくし自称、八丈島観光大使です〜

アマングの最新情報をお届けしている
LINEをやっています♪
こちらでのお知らせが一番早いです。

ほっこりすると評判！？です　笑
ぜひお友達になってくださいね〜
お友達は130人を超えました。嬉しいです。

こちらから↓


誰がお友達かこちらからはわからない、
通知オフ、ブロックしてもわからないのでご安心くださいね　笑


ではまた〜〜〜



AMONG　金子桃子

デトックスはじめました

こんにちは　アマングの金子です。

逗子の夕日。いいねー八丈島思い出しました。

実は私、告白すると、昨年12/30の忘年会で飲み過ぎてから絶不調です！

大晦日の日、あちゃーーー二日酔い・・・

元旦、えーーーーーー三日酔い！？

1/2 えーーーーーーーー！お酒は抜けてるけど酔ってる状態・・・


さては、これはめまいか？？ということで今もなおモヤっています。



目の焦点が合わなくって疲れる、
できれば気を使うような相手（初対面とか）とは会いたくないような状態です。笑


頭を上に向けたり下に向けたりすると激しく目が回ります。
それ以外は見ている背景がちかちかする感じ。疲れまーーす。
（でもブログは書けるようになった）


めまいは以前にもあったことがあり、その時は病院に行きました。

病名は

「良性発作性頭位めまい症」

原因はストレス、疲れ、自律神経の乱れなど、まあ原因不明の不調ですね。


以前は八丈島に移住したら、なんとなくいつの間にか治ったのですが、
今回はインド・アーユルヴェーダ方式で治してみたいと思います。
（なんだか楽しくなってきた。人体実験好き　笑）




今こんな状態なんです〜〜と
アーユルヴェーダの先生に相談。

葉山のインド↓
MOKUSHA（アーユルヴェーダ）



深く眠れているか、
最近たくさん食べたり飲んだりしていたか、
肌が乾燥するか、
耳そうじをするとカサカサしたものがとれるか、
それともウェッティなものか、
便は食べたものとそれ相応の量がでているか　笑
（出てるけどそれ相応の量って・・・！みんなでてる？笑）

などなど・・・・


アーユルヴェーダはインドスリランカで生まれた5000以上の歴史がある世界最古の伝統医学です。詳しいことは検索してみてください。


昨年の3月にだるくてだるくて絶不調になった時、
アーユルヴェーダのおかげで超爽快に生まれ変わったので、
今回もこのアプローチは有効！と思っています。
（気づくの遅・・・いや気がついていた・・・食欲に負けていました）


原因はひとつではなく、たくさんの要素が絡み合っているので、
これ！というのは分からないのですが、
（まあなんだってそうですよね）


実は寝ているようで眠りが浅かったり、
（自分的にはばっちり睡眠をとっているつもり）
冷えてたり、
オンとオフの切り替えがうまくできていなかったり、
運動不足だったり・・・


私の場合、まずは食べ過ぎ飲み過ぎによる消化不良が大きく考えられます。
年末・・・年始・・・色々食べた・・・
毒素が・・・体内に・・・たまってる・・・

早速、リセット食生活スタートしました。

オススメのおかゆ生活スタート。
（フェヌグリークという豆科のスパイスとターメリックと塩を入れたおかゆと、
青菜とたまねぎのスパイス炒め。ここにもフェヌグリークいれた。）



どーみてもお腹がいっぱいにならなそうですよね！笑


でも、不思議なんですけどすごく満足度高いです。


よけいなものを食べたくなくなる・・・
ちょっと甘いもの食べたい！とかそういう気分にならなくなるから不思議。


私の場合は、
甘いもの、油、肉、魚、乳製品、卵、アルコールを今は控えたほうがいいのですが、


（これも人によって違うのがおもしろい♪
中村はブラックコーヒーはあまりよくなくてカフェラテのほうがいいとか、色々あるんですよ。私はブラックのほうがいい。苦味。）


苦味（青菜とか、緑茶とかコーヒーとか）をとったほうがよくて、
このフェヌグリークは苦味があるんです。
でも甘くてコクがある。

フェヌグリークはデトックスにとてもいいと聞いたので調べてみたら、
かなり良さそうです！！

フェニュグリークって書いてある・・・
発音の問題か？どっちでもいいと思います。



これお茶にしてもいいと聞いたので、飲んでます。
豆の煮汁を飲む感じですが、おいし〜〜〜〜〜！！！


カモミールティーみたいな感じ！
カモミールもちょっと置いとくと苦味でますよね。
なんかあれみたいな感じで、とても美味しいです！！！


お茶にした後は豆が茹で上がった！みたいな感じなので、料理にいれちゃいます。


『フェヌグリーク』いいこといっぱいあるらしい

・コレステロール下げる
・消化をたすける
・体重の減量に役立つ
・月経の不快感の軽減に役立つ
・胸のサイズが大きくなる！？
・スキンケアに役立つ

などなどあるみたい！

スーパーフードじゃん！！！


なんであんまりフォーカスされてないんだろ〜〜
知らないの私だけ？？




そしてセンナ茶を二晩寝る前に飲んだら今日、四回でました　笑
（センナ茶は漢方の下剤？みたいなもの。薬局で買えます。）

ここのポイントは、別に私、普段便秘ではないってこと。

でも食べたものとそれ相応の量がでていなかった！ってことですよね。


毎日出てても安心するなかれですね　笑
最初三日間飲むように言われましたが、
もうセンナは飲まなくていいと言ってもらいました。




まだ目がちかちかしますが、私は元気です！


そして年末年始にたんまり身につけたお腹のお肉がすっきりしてきました。
自慢のくびれがもどってきた　笑
（早い！これ私の特徴。変化でやすい）




年末年始の食べ過ぎを感じちゃってる皆様はぜひ参考にしてみてくださいね〜〜

一旦リセットしましょ〜〜


消化するのに軽いもの、優しいものを
しばらくチョイスしてみるのはいかがでしょうか？


これ食べたら絶対ダメ！って言われないのがいいところで、
調子のよくないとき（今）はやめときましょうって言ってもらえるのがとても嬉しいです。

ずーっとじゃないと思えばやれるね！


しかし美味しくて満足度ないと続かないから、私には嬉しいデトックスです。

1/7　どうみても顔がパンパン

全身で限界を訴えているのが分かります。
目がうまってる。

こりない人ね。

それではアフターもお楽しみに！笑
展示会までに快調にならなくては〜〜

あっ基本元気なんでどうぞお気になさらず！



テキスタイル屋でありながら
日々の元気を追求しているアマングと、
ぜひお友達になってください♪
最新情報をいち早くお知らせしています↓




『世界で34本しかない折り畳み傘」ができました！
またお知らせします♪


ではまた〜〜


AMONG 金子桃子